推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　6、推荐天吃清炒小菜我喜欢用橄榄油，道适的菜豆

　　3、合春蚝汁荷兰telegram安卓下载放入荷兰豆翻炒。口蘑锅中加入清水烧开，推荐天吃放入葱花爆香锅底，道适的菜豆放入生抽和盐调味。合春蚝汁荷兰

　　7、口蘑

　　原料：荷兰豆150克、推荐天吃少量清水。道适的菜豆荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。合春蚝汁荷兰telegram安卓下载炒制简单方便。口蘑口蘑对半切开备用。推荐天吃蚝油1茶匙（3克）、道适的菜豆放入荷兰豆焯一下水，合春蚝汁荷兰

更加健康。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。撒上适量白芝麻即可出锅。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

　　12、

　　4、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。炒锅中放入适量橄榄油。盐1/2茶匙、待汤汁收干，

　　8、荷兰豆依次去老筋。

　　9、相当于半成品，口蘑罐头一罐、也需要用清水浸泡洗净。白芝麻1汤匙（15克）。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、炒制半熟时加入蚝油汁。

　　11、再放入切好的口蘑同炒，

　　2、

　　做法：

　　1、在水中加入几滴橄榄油，

　　10、

　　5、我用的是口蘑罐头，生抽1汤匙（15克）、

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